Cải thảo còn được gọi là cải bao, cải cuốn, bắp cải tây, là phân loài thực vật thuộc họ Cải ăn được có nguồn gốc từ Trung Quốc, được sử dụng rộng rãi trong các món ăn ở Đông Nam Á và Đông Á.
Loài thực vật này trồng nhiều ở Trung Quốc, Hàn Quốc, Nhật Bản, Việt Nam… nhưng cũng có thể bắt gặp ở Bắc Mỹ, châu Âu, Úc, New Zealand.

Với những ai yêu thích xứ sở kim chi thì chắc hẳn không còn xa lạ với loại cây rau giàu chất dinh dưỡng này.
Cải thảo có màu sắc khá giống với cải bắp, phần lá bao ngoài của màu xanh đậm, còn lá cuộn ở bên trong (gọi là lá non) có màu xanh nhạt, trong khi phần cuống lá có màu trắng.
Cách trồng cây cải thảo
1. Thời vụ
Phía Bắc trồng từ tháng 8 – 10, Phía Nam trồng từ tháng 7 đến tháng 4 sang năm.
2. Làm đất, lên luống
Làm đất kỹ, nhặt sạch cỏ dại, lên luống rộng 90 – 100cm, rãnh rộng 30cm, cao 25cm. Bón lót 1kg phân chuồng hoai mục cùng 15g supe lân và 8g kali sunfat cho 1m2 đất vườn ươm. Trải đều phân lên mặt luống, trộn lẫn phân với đất, sau đó vét đất ở rãnh phủ lên mặt luống dày 1,2 – 2cm.
Hạt giống sau khi ngâm vào nước nóng 50oC trong 20 phút, tiếp tục ngâm vào nước sạch trong 4 – 6 giờ. Gieo 1,5 – 2g hạt/m2. Gieo hạt xong phủ lên một lớp rơm rạ cắt ngắn 1 -1,5cm hoặc trấu đã qua xử lý. Dùng cót tre chùm lên khung bằng tre, nứa uốn theo hình vòm cống để che mưa to, nắng rát trong 12 – 15 ngày đầu.
Tưới đậm nước trong những ngày đầu còn những ngày sau đó khoảng 2 ngày tưới 1 lần. Nhổ tỉa cây bị sâu bệnh, cỏ dại, để khoảng cách 2 – 2,5cm/cây. Tưới thúc bằng nước phân chuồng ngâm ngấu pha loãng. Khi cây có 4 – 5 lá thật thì nhổ đem cấy ra ruộng sản xuất.

3. Kỹ thuật trồng cây cải thảo
Trồng hai hàng dọc trên luống với khoảng cách: Trồng hàng cách hàng 50cm, cây cách cây 35 – 40cm.
Lượng phân bón cho khoảng 320m2: Phân chuồng hoai mục 0,7 – 1 tấn, đạm urê 10 – 12kg, supe lân 15 – 20kg, kali sunfat 5 – 6kg. Nếu đất chua (độ pH< 6) bón thêm 20 – 25kg vôi bột trước khi bừa lần cuối.
4. Cách bón
Bón lót toàn bộ phân chuồng, phân lân cùng 1/4 lượng đạm và kali. Trộn đều phân rồi cấy cây giống. Bón thúc lần 1 khi cây bén rễ hồi xanh 1/4 đạm, kali. Bón thúc lần 2 khi lá cây bắt đầu vào cuốn bón 1/4 phân đạm và kali. Bón lần 3 với lượng phân còn lại, sau lần 2 khoảng 12 – 15 ngày, kết hợp các đợt bón phân làm cỏ, xới xáo vun gốc, tưới nước.
Có thể dùng một số chế phẩm phân bón lá như: K-H; Atonic, Humate, Yogen,… khoảng 10 – 12 ngày phun/lần cho năng suất tăng thêm 20 – 30%, chất lượng vẫn đảm bảo.

Ngoài ra, kỹ thuật trồng cây cải thảo cũng chú trọng nhiều đến việc bón phân cân đối và hợp lý, tăng cường sử dụng phân hữu cơ sinh học, vi sinh, chăm sóc theo yêu cầu sinh lý của cây (tạo cây khỏe). Người trồng rau cải thảo cũng nên thường xuyên vệ sinh đồng ruộng hoặc luống trồng để phát hiện và kịp thời có biện pháp quản lý thích hợp đối với sâu, bệnh.
Thường xuyên kiểm tra đồng ruộng để phát hiện kịp thời các đối tượng sâu bệnh hại. Dùng biện pháp thủ công như ngắt ổ trứng, bắt giết sâu non khi mật độ sâu thấp (áp dụng với sâu xám, sâu xanh bướm trắng, sâu khoang,…) hoặc phát hiện và nhổ bỏ những cây bị bệnh đem tiêu huỷ.
Đến 40 – 65 ngày rau cải thảo có thể thu hoạch.

Combo 5 chai xịt rửa tay khô One by One
Gói 10 hạt giống Cà Chua Thân Gỗ Tamarillo Đỏ
[Cây phong thủy] Ráng Ổ Phụng - mini
Gói 15 hạt giống Sâm Đất
[Cây phong thủy] Cây Ngọc Ngân - có ý nghĩa mang đến sự may mắn, tài lộc - CayGiongTot
[Xấp 100 tờ] Giấy in đơn hàng có keo chuyên dụng dùng in Phiếu Gửi Hàng TMĐT - Decal A5
Gel xịt rửa tay khô ONE BY ONE 125ml chiết xuất bạc hà lô hội dưỡng da tay
Dưỡng chất ab - Dưỡng mầm lan lọ 10ml
Gói 50 hạt giống Bạc Hà Mexico Thơm, Dễ Trồng
Cây giống sen mini Nhật trồng ổn định đã cho lá non và nhiều rễ
Combo 10 chậu nhựa đen size C9A KT: 21x16x17cm mềm dẻo bền đẹp
[Combo 50 cái] chậu nhựa đen C6 mềm dẻo trồng cây nhỏ, ươm cây con KT: 15x10.5x12cm
Bộ 50 kẹp cố định cây - dùng cố định các cây leo giàn như cà chua, các loại dưa, bầu, bí
Cây giống Ngọc Bích - CayGiongTot
Gói 10 Hạt giống bầu hồ lô mini
CÂY CHERRY MỸ
[Cây giống] Lan Hoàng Nhạn
Chậu cây lan dendro nắng tai Thỏ Đỏ - Hoa bền, màu sắc tươi sáng rất lâu tàn
Combo 150 Khẩu trang 3D Hàn Quốc
Chậu cây giống trái mâm xôi Vàng - Phúc Bồn Tử (Gold Raspberry)
Gói 5g hạt giống Bụp Giấm
Hộp nhựa thực phẩm H55 (Block 100 cái)
Gói 50 hạt giống hoa Cúc Sao Nháy DayDream
[Cây giống hoa] Kim Ngân Hoa (hoa chuyển màu, thân leo có hương thơm) - CayGiongTot
Cây giống Cây trầu bà sữa (trầu bà cẩm thạch) - CayGiongTot
Gói 0.1gr hạt giống Ớt Cay Chịu Nhiệt Sai Trái Jalapeno
Gói 20gr hạt giống đậu đũa hạt đen dạng leo - thegioiraumam
Gói 150 hạt giống Cà Rốt Đen Black Giàu Anthocyanin
[Combo 10 cái] chậu nhựa đen C6 mềm dẻo trồng cây nhỏ, ươm cây con KT: 15x10.5x12cm
Rooting Powder hàng chính hãng nhập Mỹ lọ 35g - Bột siêu kích rễ cho cây, Lan
Combo 10 chậu nhựa đen size C10 KT: 25x19.5x20cm mềm dẻo bền đẹp
Cây giống dây khoan (cây lá màu) - CayGiongTot
[Cây giống hoa] Hồng bụi Cổ Sapa size chậu C10
Combo 50 chậu nhựa đen size C9A KT: 21x16x17cm mềm dẻo bền đẹp
Chai 500ml dinh dưỡng sinh học dành cho HOA LAN chiết xuất từ tinh Trùn Quế cao cấp BSA-3, giúp cây lan tăng trưởng nhanh
TakeRoot hàng chính hãng nhập Mỹ lọ 56,6g - Chuyên Giâm Cành, kích rễ
[HCM]Gói 20gr Hạt giống rau mầm Cải Bẹ Xanh - Thế Giới Rau Mầm
Gói 100 hạt giống Bạc Hà Mint Spearmint
Gói 30 hạt giống hoa sao Nháy loa kèn nhiều màu
Gel xịt rửa tay khô ONE BY ONE 120ml chiết xuất bạc hà lô hội dưỡng da tay
CÂY CHANH VÀNG EUREKA
Cây giống Trúc Mây - Cây Mật Cật, Tông Trúc, Quan Âm Trúc - CayGiongTot
Gói 20 hạt giống lạc đen - đậu phộng đen Nhật Bản giống mới năng suất cao
Gói 30 hạt giống Dâu Tây Trắng Ngọt Vesca 














